اهميت روغن ها

اهميت روغن ها

بهترين كرم دور چشم

ممكن ميباشد خيلي متوجه نباشيم البته مواد جانور در آشپزخانه ما تأثير متعددي روي پوست و زيبايي ما دارا هستند به عنوان مثالً روغني مثل روغن نارگيل خواصي داراست كه صرفا براي پخت وپز اثر گذار وجود ندارد.


روغن نارگيل دارنده آنتي اكسيداني ميباشد كه تن ما بشدت به آن نياز دارااست. روغن نارگيل سرشار از ويتامين هاي E،A و پروتئين هاي ضروري ميباشد كه ساخت كلاژن را ارتقا ميدهد؛ به عبارتي كلاژني كه منجر مي گردد پوست خواص ارتجاعي داشته باشد.روغن نارگيل به تشكيل سلول هاي پوستي نو و محافظت بافت همبند پوست امداد ميكند. در هفته دستكم دوبار يه خرده روغن نارگيل را دورچشم هايتان بماليد و به صورت دوراني آن را ماساژ بدهيد.

 

بها ميوه ها و سبزي ها

مصرف ويتامين ها در محافظت سالم و زيبايي پوست شما بسيار مهم ميباشد. چروك هاي رخ و تن اكثر زمان ها ناشي از كمبود ويتامين هاي «آ» و «اي» ميباشند. هرچقدر طولاني تر آنتي اكسيدان اخذ نماييد تخريب سلول هاي پوستي نيز ديرتر حادثه مي‌افتند.

 

كرم هاي مرطوب كننده و محكم كننده ديده مؤثر مي‌باشند

يك رويكرد بي آلايش براي لبريز كردن چروك هاي ريز حريم ديده و پيشگيري از ساخت خطوط نو به كارگيري از كرم هاي مرطوب كننده ديده شب و روز ميباشد. زماني كه سلول هاي پوست با آب رساني محكم مي‌شوند، ظواهر چروك آن‌ها كمتر خويش را نشان مي‌دهد. از كرم هايي به كار گيري نماييد كه دارنده مواد آبرسان مانند هيالورونيك اسيد، عصاره خيار و عسل باشند.

 

عينك آفتابي بزنيد

علاوه بر به كارگيري از كرم ضدآفتاب بهتر ميباشد كه هروقت در آفتاب خارج ميرويد از عينك هاي حافظ در قبال اشعه UV استعمال نماييد.اين عينك ها علاوه بر پرهيز از فروغ آزاردهنده آفتاب، بازدارنده از آن ميگردد كه شما هميشه ديده تان را در موقعيت انباشته شده و نصفه گشوده نگه داريد. فشار مضاعفي كه براي روي هم گذاشتن به ديده مي‌آوريد سبب چروك حريم ديده مي‌گردد. استعمال از عينك آفتابي را نيز به عادت هاي خرقه خويش طولاني تر نمائيد. چيزي كه مي بايست به آن اعتنا نماييد اين ميباشد كه عينك آفتابي شما مي بايست از مارك داراي اعتبار و حافظ در قبال اشعه باشد در غير اين فيس تنها به ديده هاي تان جراحت مي زنيد.

معمولا چروك هاي عميق به مشقت از ميان مي‌روند

بهترين كرم دور چشم

معمولا چروك هاي عميق به مشقت از ميان مي‌روند و به كارگيري از وازلين براي چروك ذيل ديده طوري كه دو توشه در روز استفاده شود به خودداري از اضافه شدن آن امداد مينمايد ولي پيشنهاد ميشود گذشته از عميق شدن چروك هاي حريم ديده روزمره از وازلين بر روي پوست فيس مصرف كنيد تا پوستتان ساليان بيشتري سلامت و برنا بماند. ولي وازلين به خير و خوبي مي‌تواند چروك هاي ريز به دور ديده را از ميان پيروز شود پس در شرايطي‌كه چروك هايي داريد كه ريز مي‌باشند و عميق نشده اند هنوز هم براي به كار گيري از وازلين براي چروك پايين ديده دير نشده ميباشد. خير صرفا وازلين براي چروك تحت ديده بلكه براي تطهير چهره نيز موثر ميباشد، كافيست مقدار لازمي از وازلين را با مقداري شكر مخلوط كرده و روي پوست رخ بماليد و بعداز سپري شد يكسري دقيقه چهره خويش را با آب و صابون خانگي بشوييد. شكر جان دار در مخلوط موجب لايه برداري پوست گرديده و وازلين نيز به لطافت و نرمي پوست ياري ميكند.

 دانشگاه استئوپاتي تخصص پوستي ايالات متحده (AOCD) به اشخاص دارنده آكنه پيشنهاد مي‌كند كه از وازلين روي فيس خويش به كار گيري نكنند، چون جوش هاي آنها را بدتر ميكند. دكتر معالج گابريل ويچرت جراح زيبايي در ناناييمو، بي سي، به جهت پايين استعمال از آن را تحت عنوان مرطوب كننده چهره توصيه نمي نمايد: «وازلين فوليكول هاي موي را مسدود مي‌نمايد و سبب بروز آكنه روي پوست چهره مي‌شود، هيچ وقت به كار گيري از آن را به نوجوان ها و بزرگسالان سفارش نميكنم، مگر اين كه دوست داشته باشند از آن به كار گيري نمايند.»

نحوه درماني وازلين براي چروك تحت ديده

شب گذشته از رفتن به رختخواب شايسته ترين عصر به كارگيري از وازلين براي چروك تحت ديده ميباشد. تحرك پوست چهره و فشارهاي عصبي روي آن در شب و هنگام خواب بسيار معدود ميباشد، به همين جهت وازلين براي اثرگذازي روي پوست مجال كافي دارااست. براي معالجه چروك پايين ديده با به كار گيري از وازلين طبق فرايند پايين فعاليت فرمائيد.

دايره‌هاي سياه تحت ديده ممكن ميباشد

بهترين كرم دور چشم

– دايره‌هاي سياه تحت ديده ممكن ميباشد به‌علت التهاب يا اين كه وسيع شدن وريدهاي تحت ديده ساخت شود. از butcher’s broom به كار گيري نمائيد. به كارگيري‌ي روزمره از اين گياه (كه براي معالجه ضعف جريان خون، هموروييد و واريس وريدها به كار گيري ميشود) در كاهش رينگ‌هاي سياه هم مفيد نشان داده ميباشد.

– پايين چشمان‌تان ضد آفتاب بزنيد و در حالتي كه مدام اين عمل را ميكنيد (كه مي بايست بكنيد) تا ميتوانيد عملكرد نماييد SPF آن از نوعي كه براي چهره‌تان به كارگيري مي كنيد توانا‌خيس باشد. در‌اين حالت پوست ذيل چشمان‌تان به‌به عبارتي سرعت باقي رخ تيره نميشود و در فيض رينگ‌ها پر‌نور‌خيس به‌حيث ميرسد.

– چشمان‌تان را ورزش بدهيد. اين عمل قادر است به‌وسيله‌ي بهبود گردش خون سبب ساز برنا شدن پوست به دور ديده‌تان شود.

– اضافه توليدها آرايشي امروزه دربردارنده سطوحي از SPF مي باشند. براي اين‌كه بدانيد آرايش و پيرايش شما پوست‌تان را مراقبت ميكند يا اين كه خير، برچسب‌ها را به‌اعتنا بخوانيد. اكثر زمان ها اين توليدها دربردارنده SPF 10 تا ۱۵٪ مي‌باشند.

هشدارها
-مراقب باشيد كه از چه جور چاي انبان‌اي استعمال ميكنيد. در صورتي شما آلرژي داريد، يك چاي گوني‌اي دربردارنده بابونه‌ ممكن ميباشد منجر شود ديده‌تان متورم شود.

-يخ يا اين كه آب خيلي سرد را بيشتراز تعدادي ثانيه در تماس بي واسطه با پوست حريم چشمان‌تان قرار ندهيد.

– احتياطات نخستين را زماني كه از يك فرآورده آرايشي نو يا اين كه از معالجه خانگي استعمال مي كنيد به‌فعاليت بريد. در صورتي احوال بدتر شد يا اين كه علايم ديگر ديديد، معالجه را بلافاصلهً انقطاع فرمائيد و سريعاً با دكتر معالج خانواده يا اين كه پوست خويش براي باز‌بيني علايم شديد يا اين كه استوار مشاوره نماييد.

-پيش از هر معالجه‌ گران يا اين كه مهاجم (Invasive) با دكتر مشورت كردن فرماييد. تمام رينگ‌هاي سياه بدور ديده به يك نحو تشكيل نميشود و فهميدن و دعوا كردن راجع به ريشه‌ي علل آن با اشخاص كارشناس به شما اطمينان ميدهد كه پول خويش را بيهوده هدر نمي‌دهيد.

– ما اكثر اوقات ضد آفتاب روزمره استعمال ميكنيم البته در‌حالتي كه از ضد آفتاب براي پوست چهره به كار گيري ميكنيد، تحت ديده خويش را هيچ وقت فراموش نكنيد. به تدريج كه پوست‌تان رنگ مي گيرد، به‌لحاظ مي رسد رينگ‌هاي سياه معدود‌رنگ‌خيس ميشوند چون اين نواحي مانند پوست حريم برنزه نميشوند. هنگامي كه به كنار دريا ميرويد بايستي به‌دفعات از ضد آفتاب به كار گيري فرماييد. با اين طرز ديگر نيازي به به كار گيري از پوشاننده‌ها نخواهيد داشت و پوست‌تان از آفتاب‌زدگي در امان خواهد ماند.

ماسك خانگي مطلوب براي رفع چين و چروك تحت ديده

ماسك خانگي مطلوب براي رفع چين و چروك تحت ديده

 بهترين كرم دور چشم

طريق پنجم: استعمال از آلوئه ورا

يكي پرخواص ترين مواد ترميمي مراقبتي از پوست ژل آلوئه وار مي‌باشد. اين ماده يك آبرسان فوق العاده مي‌باشد و در كنار اين خواص دربردارنده مقدار متعددي ويتامين A ،ويتامين E و ويتامين C هست. اين ويتامين ها تاثير فوق العاده اي در جوانسازي و قابل انعطاف كردن پوست دارا‌هستند.

 

مواد لازم براي تنظيم ماسك ژل آلوئه ورا:

شما براي تنظيم اين ماسك بدور ديده به ۲ قاشق غذاخوري ژل آلوئه ورا، ۴ قاشق آب خيار و يك قاشق ماست نياز داريد.

 

طرز تنظيم و مصرف:

براي تنظيم اين ماسك درماني مطلوب رفع چين و چروك پايين ديده مواد روايت شده را در يك كاسه مطلوب آنقدر بزنيد تا تماما باهم ادغام شوند. به برهه زماني دوره ۲۰ دقيقه روي پوست خويش بخصوص در منطقه تحت ديده بعداز ماساژ نگه داريد و بعد از آن آن را شستشو دهيد.

 

يادگرفتن حفظ از پوست به دور ديده

 

طريق ششم: به كارگيري از خيار

يكي‌از شايسته ترين مواد آبرسان و پرهيز كننده از بي آبي پوست خيار مي‌باشد. خيار دربردارنده آنتي اكسيدان هاي خاصي ميباشد كه توليد و ساز اضافه كلاژن در پوست را موجب ميشود. به همين عامل خيار يكي‌از شايسته ترين ماسك هاي مطلوب رفع چين و چروك تحت ديده هست.

قدم هاي اساسي براي رفع چين و چروك تحت ديده

 

طريق چهارم: استعمال از انگور

انگور ميوه اي سرشار از خاصيت و ويتامين هاي گوناگون ميباشد علاوه بر اين هاي انگور دربردارنده آنتي اكسيدان به اسم Resveratrol كه در پوست انگور مي‌باشد، ميباشد. اين آنتي اكسيدان مي‌تواند ياري شاياني به رفع چين و چروك تحت ديده نمايد.

 

مواد لازم ماسك انگور:

شما براي تنظيم اين ماسك خانگي براي پوست بدور ديده نياز به يك مقدار انگور له گرديده نسبتاً به اندزه يك مشت و يك قاشق طعام خوري عسل داريد.

 

نحوه تنظيم و مصرف:

براي تهيه و تنظيم اين ماسك كافي ميباشد مواد روايت شده را در يك كاسه مطلوب آنقدر بزنيد تا به طور كامل باهم ادغام شوند. ماسك را روي پوست خويش پخش فرمائيد و بعداز ۳۰ دقيقه آن را شستشو دهيد.

 

نحوه تهيه و تنظيم و مصرف ماسك خيار:

براي تنظيم ماسك خيار كافي ميباشد يك خيار را پوره نمائيد و با يه خرده ماست ادغام كنبد، مخلوط حاصله مشابه به يك خمير قابل انعطاف ميشود كه مي بايست به مقطع ۲۰ دقيقه آن را روي صورتتان نگه داريد و سپس با آب سرد شستشو دهيد.

از سرخي ديده‌هاي‌تان بيزاريد

بهترين كرم دور چشم

بهتر ميباشد سراغ تي‌بگ چاي‌هاي گياهي مثل بابونه و چاي سبز برويد. داخل 2 نعلبكي كمي آب ولرم بريزيد. 2‌عدد چاي كيسه‌اي را باطن آن قرار دهيد تا آب را به خويش جذب كند. اذن دهيد تي‌بگ‌ها كاملا خيس بخورد و گرماي آب از بين برود. بعد از آن دراز بكشيد و تي‌بگ‌ها را به مقطع 15 تا 20 دقيقه روي ديده‌هاي‌تان قرار دهيد و تمركز كنيد.


از سرخي ديده‌هاي‌تان بيزاريد
خاصيت اين گياه را دست‌كم نگيريد
سرخي و پرخوني ديده يكي ديگر از دلايلي ميباشد كه مي‌تواند زيبايي شخص را ذيل تاثير خويش قرار دهد. مردان و زنان زيادي مي باشند كه از سرخي ديده شكايت دارا هستند و در ادامه راه‌حل‌اي براي آن مي باشند. سرخي ديده مي‌تواند دلايل مختلفي داشته باشد در شرايطي‌كه مطمئن‌ هستيد كه در گير به فشار خون يا بيماري ديگري نيستيد كه احتمال قرمزي ديده‌تان را به همدم دارااست. مي‌توانيد با كمك گياهان دارويي براي كاهش ميزان سرخي ديده‌تان مبادرت كنيد. براي اين‌كار به كار گيري از كمپرس سنبل‌الطيب و گشنيز پرفايده ميباشد.
 كافي ميباشد سنبل‌الطيب را دم‌كنيد و آن را بعداز ولرم شدن با آب گشنيز تركيب كنيد. بعد يك گلوله از پنبه‌هاي تميز بسازيد و آن را به اين عصاره آغشته كنيد. ديده‌ها را ببنديد و گلوله پنبه را روي ديده‌ها بگذاريد. اين نحوه كمك مي‌كند به مرور قرمزي و سرخي ديده‌ها كمتر شود و چشمان شما ديدني‌خيس از هميشه به لحاظ رسد.
براي چروك‌هاي پنجه عقابي دنبال راه‌حل‌ايد
ماساژ «ايت» با روغن زيتون را تجربه كنيد
چروك‌هاي ريز و درشتي كه به مرور دوره مانند پنجه عقاب در حوالي ديده ظواهر مي‌شوند خير‌فقط سن و سال‌مان را به فيس مي‌كشند بلكه زيبايي و شادابي ديده‌ها را نيز كمرنگ مي‌كنند. براي پيشگيري و معالجه اين جور چروك‌ها يك روش معمولي موجود هست و آن به كارگيري از روغن زيتون براي ماساژ «ايت» ميباشد. اين ماساژ با كمك 2 انگشت سبابه انجام مي‌شود.

علت “تيرگي به دور ديده” چه مي‌باشد ؟

بهترين كرم دور چشم
علت “تيرگي به دور ديده” چه مي‌باشد ؟ چطور مي اقتدار سياهي پايين ديده را از در ميان موفقيت ؟ شيوه هاي سريع خانگي و طب سنتي آن كدام ميباشد ؟ شايسته ترين جراحي هاي زيبايي براي رفع اين نقص‌ چه است؟تيرگي و سياهي به دور ديده از علت را راههاي معالجه و پيشگيريرينگ هاي تيره و هاله اي به رنگ مشكي در حوالي ديده كه زيبايي اين عضو مهم چهره را مختل مي‌نمايد دليلي ميباشد كه طي سال شمار متعددي از خانم ها و آقايان را به مطب متخصصان پوست و گيسو و كلينيك هاي زيبايي مي كشاند پس مي قدرت اخذ كه سياهي به دور ديده ايراد نادري وجود ندارد و نياز به پي بردن علت و راههاي معالجه آن شم مي گردد براي همين در‌اين بخش از بهداشت و تندرست نمناك از سير تا پياز آن را شرح خوا هيم بخشيد ، نخست سوالاتي مطرح ميگردد كه مشتمل بر :
سياهي به دور ديده
علت سياهي و تيرگي بدور ديده در زنان و مردان چه چيزي است؟
نحوه هاي معالجه سياهي و تيرگي به دور ديده به طرز هاي لايه برداري و با به كارگيري از دارو چه‌طور انجام مي گردد؟
هايفوتراپي و تزريق ژل هيالورونيك اسيد چطور ميتواند سياهي بدور ديده را رفع نمايد؟
راههاي پيشگيري از سياهي و تيرگي پوست به دور ديده چه مي باشد ؟
طب سنتي براي معالجه سريع و خانگي تيرگي به دور ديده چه پيشنهادي دارااست؟
 
علت سياهي ، گودال و تيرگي به دور ديده
گذشته از هرچيز و بيان هر جور جزئيات دراين باره به علت و عارضه ها اصلي تيرگي دورچشم مي‌پردازيم ؛ گودال دورچشم مي‎تواند نماد‎اي از ديگر بيماري‎ها نظير نادر‎كاري تيروئيد، نادر‎خوني، معدود‎خوابي، خستگي مفرط باشد ، گفتني ميباشد برخلاف آنچه كه برخي تصور مي نمايند، خستگي فقط استدلال تيرگي و گودال ذيل ديده وجود ندارد هرچند صراحت دارد كه كمبود خواب قادر است منجر سياهي ذيل ديده شود، ولي اشتباهات و بيماري هاي بخش اعظمي نيز مي‌تواند علت 

هيچ فرمول جادويي براي برگشت به روزگار جواني نيست

بهترين كرم دور چشم


هيچ فرمول جادويي براي برگشت به روزگار جواني نيست. با سپري شد عصر، ظواهر پوست به صورت قابل توجهي تغيير ميكند و روي صورتتان و ديگر جاهاي پوستتان ، چين و چروك ميافتد . پوست از وسيع ترين ارگانهاي تن به حساب ميآيد و تندرست آن نشان دهنده سالم كلي تن تان ميباشد. درين نوشته ي علمي از دكتر معالج بررسي به اشكال چين و چروك هاي به دور ديده ، چهره و پيشاني پرداخته ايم و راهكار هاي معالجه خانگي ارائه داده ايم ، با ما يار و همدم باشيد…
عصر مهم‌ترين علت پيري پوست ميباشد؛ البته صرفا عامل آن وجود ندارد. پوست به جهت عامل ها متعدد كه برخي از آن ها قابل در دست گرفتن و برخي ديگر غيرقابل در اختيار گرفتن مي باشند، به‌تدريج انعطاف پذيري خويش را از دست مي‌دهد. ممكن ميباشد كار كشته به از دربين بردن چين و چروك هاي صورتتان نباشيد، البته مي‌توانيد فرايند پيري پوست و تاثيراتش را به تاخير بيندازيد. علامت هاي اصلي پيري پوست، مشتمل بر: چين و چروك در حوالي ديده ها، خطوط دقيق حريم لب ها و خال هاي روي دست هاست.
نخستين از كليه، چروك هاي پيشاني ظواهر مي‌شوند. زماني چروك هاي پيشاني توليد مي گردند، از در ميان بردن آنان دشوار ميباشد، و به ندرت ارتقا پيدا ميكنند، مگر اينكه شيوه هاي خاصي، مثل: فعاليت زيبايي و ليزر انجام بدهيد؛ براين اساس، علاوه بر زيبايي، اين كار ها ممكن ميباشد تاثيرات ديگري هم داشته باشند. تحقيقي در سال ۲۰۱۸ ، رابطه دربين چين و چروك هاي پيشاني و خطر ابتلا به بيماري هاي قلبي و عروقي را  باز نگري كرد. نتيجه ها اين مطالعه نشان داده ميباشد كه بيماري قلبي عروقي باعث به ارتقاء تعداد چين و چروك ها ميشود؛ در صورتي چه علت منطقي براي اين ارتباط معين نشده ميباشد.
دانشمندان درباره با آرتريواسكلروز و تعداد پلاكت هاي باطن سرخرگ ها نيز اطلاعاتي به دست آورده اند:« رگ هاي خوني در پيشاني نسبتا كوچك ميباشند، ممكن ميباشد نسبت به تجمع پلاك بسيار شكننده باشند. در فيض، چين و چروك پيشاني ميتواند سود و علامت اي از پيري رگ ها باشد.» با اين اكنون، اين حاصل تاييد نشده اند و مطالعات گسترده تري لازم ميباشد.


تفاوت دربين خطوط ريز فيس و چين و چروكپوست، پهناور ترين و مهم‌ترين اُرگان تن و مشتمل بر سه لايه ميباشد: اِپيدرم(روپوست)، درم(لايه مياني پوست)، هيپودرم (بافت زيرپوستي) كه به ساب كوتيس آوازه دارا هستند. بيروني ترين لايه پوست، روپوست اسم دارااست كه دربرگيرنده سلول‌هاي پوستي ميباشد و سبب ساز ميشود تا كارداران فرنگي روي پوست تان اثر نگذارند.
لايه زيرين روپوست كه به « درم» آوازه داراست، دربرگيرنده بافت همبند (كلاژن) و فيبرهاي ديگر ميباشد كه به ياور پياز موي و غدد عرق، منجر سفتي، خواص كشساني و انعطاف پذيري پوست مي گردد. عميق ترين لايه پوست كه ذيل لايه مياني قراردارد، هيپودرم يا اين كه «ساب كوتيس» اسم دارااست كه از چربي تاسيس شده است. اين چين و چروك ها براساس اين كه چقدر به عمق لايه هاي پوست نفوذ مي‌كنند، طبقه بندي مي گردند. هنگامي زخم به لايه سطحي يا اين كه لايه مياني محدود مي‌شود، ممكن ميباشد خطوط ريزي بر روي پوست ساخت نمايد. چين و چروك هاي سطحي به لايه مياني و چين و چروك هاي عميق به تحت لايه مياني پوست و هيپودرم نفوذ مي‌نمايد.
چه عواملي منجر چروك پيشاني مي‌شوند؟ارتقا سن: كلاژن يك پروتئين ساختاري اصلي ميباشد كه مسئول محافظت ساختار، و انعطاف پذيري پوست ميباشد. با ارتقاء سن، كلاژن به طور طبيعي ساخت نميشود و سبب از دربين رفتن انعطاف پذيري پوست مي گردد. كاهش كلاژن احتمالا يكي كارداران اصلي رويش چين و چروك و خطوط دقيق فيس ميباشد كه با سپري شد دوره ارتقا پيدا ميكند.زخم فروغ و روشنايي خورشيد: قرار به دست آوردن پوست در معرض اشعه ماورا بنفش خورشيد سبب تسريع فرايند پيري مي‌گردد. نكته ي مهم در رابطه ارتباط با، جراحت پوست با فروغ و روشنايي خورشيد، اين ميباشد كه برخلاف كارداران ديگر، مانند: سپري شد دوره و ژنتيك قابل در دست گرفتن ميباشد. چه در حاشيه دريا باشيد يا اين كه در هم اكنون انجام كارهايتان در دور و بر خارج از منزل، نگهداري از پوست‌تان در قبال روشنايي خورشيد ضروري ميباشد. شما ميتوانيد با رويه رفتن در سايه، پوشيدن جامه آستين دار، استعمال از كرم ضدآفتاب از جراحت به پوست تان خودداري فرماييد. مي بايست به هر بخش از پوست تان كه پوشيده نشده، كرم بزنيد.دود سيگار: اشخاص سيگاري، اضافه در معرض پيري زودرس پوست  كه به علت اثرات بد نيكوتين ميباشد، قرار دارا هستند و بخش عمده اي آن را تنباكو تشكيل مي دهد. نيكوتين منجر كوچك شدن رگ هاي خوني شما گرديده و بازدارنده گردش خون مي شود. در فيض، پوست شما اكسيژن و مواد غذايي كافي از روش خون را اخذ نمي نمايد و سبب پيري زودرس پوست مي گردد. قرار تصاحب كردن در معرض مواد شيميايي ديگر دود سيگار، با كاهش ايجاد كلاژن و الاستين كه براي پوست اثر گذار مي‌باشند، مي‌تواند منجر ارتقا جراحت پوستي شود. در سود دود سيگار، منجر مي گردد كه انعطاف پذيري و جواني پوست خويش را از دست بدهيد.

حركات تكراري صورت: چروك هميشگي پيشاني به علت حركات تكراري صورت و انقباض مكرر ماهيچه‌ها، به بازه طولاني توليد مي‌شود. هنگامي عضلات منقبض ميگردند، پوست انباشته شده و سبب ساخت چين و چروك ميگردد. انقباض مكرر عضلات سبب ساز ارتقاء چروك گرديده و منجر مي‌گردد كه خطوط ساخت گرديده روي پوست، ماندگاري بالاتري داشته باشند. چروك پيشاني به علت اخم كردن ، نگاه‌هاي معترضانه ، شكاكانه و … توليد مي‌شود.كمبود آب تن: كمبود آب سبب بي آبي و كدر شدن پوست مي گردد. چنانچه پوست تان آبرساني نشود، كم آب، محكم، كرخت و پوسته پوسته مي‌گردد. هرچه پوست شما كم آب خيس شود، چروك هاي بيشتري درپي خواهد داشت.رژيم غذايي غير مطلوب: مصرف رژيم تندرست و متعادل منجر ميشود كه پوست تان مواد پرخاصيت اخذ نمايد. پوست شما، مانند هر بخش ديگر تن، براي تندرست ماندن به مقدار متعددي ويتامين و مواد معدني احتياج داراست. در‌حالتي كه مواد مفيد در رژيم غذايي تان گنجانده نشده باشد، سبب پيري پوست خواهد شد.طريق ي خوابيدن نا مطلوب: در صورتي طولاني تر به پهلو يا اين كه روي شكم مي خوابيد، توليد فشار روي رخ تان، منجر چين و چروك روي زنخدان، سيرتكامل ها و پيشاني شما و همينطور ساخت خط هايي روي رخ مي‌شود. در صورتيكه فيس تان را يك سري ساعت روي بالش بگذاريد، جريان خون در پوست تان ضعيف مي گردد، پوست سست گرديده و اضافه در معرض پيري قرار ميگيرد. براي اشخاص برنا خيس، زيرا پوست آنها به صورت كلي انعطاف پذيرتر ميباشد، حتي بعداز اينكه روي پوستشان فشار وارد مي گردد، پوست مي‌تواند به شرايط معمولي برگردد. با اين اكنون، بزرگسالان دارنده سطح پاييني از كلاژن و بافت ارتجاعي مي‌باشند و بايستي تاحد قابليت به پشت بخوابند. در صورتي شما عادت داريد كه به يك طرف بخوابيد، خطوط خواب تا حد متعددي درين نصيب از صورتتان به وجود خواهد آمد.استرس: اشخاصي كه استرس متعددي دارا هستند، به جهت معاش مالامال مشغله و يا اين كه از روي عادت، سريعتر مسن مي شوند. هورمون استرس كه كورتيزول اسم داراست، منجر كاهش كلاژن مي‌گردد. هر چه سطح استرس فراتر باشد، واحد سنجش كورتيزول در تن ارتقاء مييابد. به مرور عصر، ارتقا سطح كورتيزول سبب مي گردد كه سلول هاي پوست شما، ديگر نتوانند كلاژن و الاستين را تجديد بنا نمايند. علاوه بر اين، چين و چروك زودرس پوست، با سبك معاش ناسالم و استرس رابطه قربت داراست.معالجه هاي طبابت براي چين و چروك پيشانيتزريق سم بوتولينوم(بوتاكس، ديسپورت، زئومين):  نوعي از طريق‌هاي درماني براي كاهش چروك هايي كه به علت حركات تكراري ماهيچه توليد مي شود، ميباشد. تزريق سم بوتولينوم از عميق شدن چين و چروك دوري مينمايد؛ در سود با انقباضات مكرر ماهيچه هاي زيرين، معلوم خيس و هميشگي خيس مي گردد. معمولا براي كاهش چين و چروك روي پيشاني، دربين ديده ها، حريم كناره ديده ها و لب ها، به فعاليت مي رود.پركننده هاي طبيعي: پركننده هاي طبيعي، مثل: رستيلن، ژوويدرم و راديس سبب معالجه چين و چروك مي‌شوند. آنگاه دكتر معالج شيوه‌هايي براي تجديد بنا پوست، توصيه مي‌نمايد كه سبب ساز پرشدن خطوط پوست چهره مي‌شوند.تجديد بنا پوست با ليزر: با اسم هاي مختلفي همچون ليزر پوست ، ليزر تبخيري و ليزر سائيدگي هم شناخته گرديده و سبب ساز كاهش چين و چروك فيس، جراحت ها، و لكه ها مي‌شود. اين تكنيك سلول هاي مرده را از در بين ميبرد و منجر جوانسازي پوست مي‌گردد. با پيشرفت تكنولوژي در قضيه ليزر، جراحان پلاستيك اينك در اين مورد پيشرفت كردند كه منجر گرديده تا ليزر ،چروك هاي نقاط متعدد پوست را كم كند.

لايه برداري شيميايي: در‌اين شيوه با ارتقا تكان سلول هاي پوست، تخت‌گاز فرآيند نوسازي پوست، امداد مي‌كنند. زماني كه لايه هاي فرسوده پوست چهره از دربين مي‌روند، علائم قابل مشاهده پيري تا حد متعددي، كاهش مييابد؛ براين اساس لايه برداري شيميايي پوست خير فقط چين و چروك و خطوط ريز رخ را كاهش ميدهد، بلكه به صاف كردن بافت كلي پوست چهره ياري مي‌كند. اشخاصي كه چين و چروك يه خرده دارا هستند، مي‌توانند لايه برداري شيميايي را آزمون نمايند، زيرا اين نحوه ضرروزيان كمتري داراست. با اين اكنون، بهتر ميباشد براي دوري از عارضه ها جانبي، در آغاز اين فعاليت را به كارشناس پوست خويش بسپاريد. لايه برداري شيميايي عميق صرفا بايستي به وسيله كارشناس صورت پذيرد؛ زيرا خطر انجام اين عمل زياد ميباشد. لايه برداري شيميايي پوست عميق ممكن ميباشد سبب به توليد آسيب گرديده يا اين كه تغيير و تحول در بدن پوست تان به وجود بياورد. اين مدل معالجه مهاجم، اثري عميق خيس داشته و به زمان ريكاوري طولاني نياز داراست. همينطور نياز به انجام اقداماتي ميباشد؛ مانند: قرار نگرفتن در معرض آفتاب تا وقتيكه پوست تان معالجه شود.دِحافظه موقت ابرِيژن: در‌اين طريق، با به كار گيري از تيغ هايي كه با سرعت در اكنون چرخش ميباشند، لايه برداري پوست، چهره مي‌گيرد. اين عمل منجر تشكيل لايه نو پوست ميگردد. هنگامي لايه هاي نو توليد مي گردند، پوست تان برنا‌خيس به حيث مي رسد. دِحافظه موقت ابرِيژن معمولا براي معالجه جراحت آكنه، چروك، آفتاب سوختگي، لكوپيس رخ به فعاليت مي‌رود. يك كدام از اشكال اين شيوه كه معدود خطر ميباشد،  « ميكرودرم ابريژن » اسم دارااست، و براي معالجه پيري پوست خفيف، به كارگيري مي‌گردد. درين نحوه ذرات ريزي از يك لوله عبور مي نمايند تا به آرامي، پوست كهن سال را از در ميان ببرند و منجر تجديد بنا پوست شوند.رتينوييدها: از مشتقات ويتامين A ميباشند و براي معالجه پيري پوست به كار گيري مي گردند. اين مشتقات مي‌توانند از تغيير تحول رنگ پوست دوري كرده و بازدارنده از در ميان رفتن بافت ارتجاعي پوست شوند. همينطور با ارتقا ايجاد طبيعي كلاژن و فيبرهاي الاستيك، چين و چروك را كاهش مي‌دهند. اعتنا فرماييد كه رتينوييدها ميتوانند پوست را تحريك نمايند و سبب توليد كم آبي و يا اين كه آلرژي پوست به روشنايي خورشيد شوند؛ براين اساس تنها مي بايست پزشك معالج اين دارو را تجويز نمايد!

كدام معالجه را گزينش كنيم؟يك‌سري طريق جراحي زيبايي براي كاهش چين و چروك پيشاني موجود است؛ ولي هريك از آنان دلايل جانبي خاصي داراست. صرفا كارشناس پوست چابكدست، كارشناس زيبايي يا اين كه  متخصصي كه در موضوع معالجه هاي زيبايي فراگيري چشم، ميتواند طريق‌هاي درماني براي حل اشكال اشتباهات پوستي ارائه دهد.
هيچ تصميم عجولانه اي نگيريد، زيرا دلايل جانبي انجام اين امور معاش تان را پايين تاثير قرار ميدهد!
همينطور، پيشين از اينكه تمايل به معالجه بگيريد، بايستي از حاصل مثبت و منفي معالجه اطلاع داشته باشيد. براي اينكه بعدا نااميد نشويد، مهم ميباشد كه به حافظه داشته باشيد كه‌اين شيوه هاي درماني مي‌توانند تا حد خاصي حالت پوست تان را بهبود ببخشند. مي بايست در رابطه اين مورد با جراح و كارشناس تان مشاوره فرماييد. دور انديشي از فيض معالجه، مي تواند به  سطح انتظارتان از معالجه ياري دهد.
نكاتي كه هنگام تصميم گيري در امر يك دسته شيوه درماني مي بايست در حيث گرفته شوند:
تزريق بوتاكس، تا حد متعددي براي معالجه چين و چروك عميق پوست بي تاثير ميباشد. معالجه هاي تركيبي شايسته ترين شيوه مي باشند.پركننده هاي پوست، منجر كاهش چين و چروك مي گردند.در شرايطي كه مي‌خواهيد وا رفته شدگي پوست، چين و چروك عميق و چربي مازاد پوست را از ميان ببريد، فقط چاره مطلوب، جراحي زيبايي ميباشد.ليزر رخ منجر تغيير‌و تحول رنگ پوست مي‌گردد و بدين ترتيب براي اشخاصي كه پوست تيره دارا‌هستند، مطلوب وجود ندارد.داروهاي خانگي براي رفع چين و چروك پيشانيدر اينجا بعضا طرز هاي طبيعي براي كاهش چين و چروك پيشاني موجود است. اين شيوه ها، روشهاي ايمني ميباشند.


1-  آبرساني پوستآسوده ترين شيوه براي خودداري از بروز زود هنگام پيري پوست، شادابي پوست تان با نوشيدن مايعات به اندازه كافي ميباشد. كمبود آب در تن براي سالمي تان مضر ميباشد، البته اين كمبود آب، بيش تر پوست فيس تان را زير تاثير قرار مي دهد؛ چون پيشين از اينكه آب به پوست رسد، به بخش هاي ديگر تن نفوذ مينمايد. تن ما هر روز پاره اي آب را به طور عرق و ادرار از دست ميدهد؛ بدين ترتيب مهم ميباشد كه به طور روزمره، مايعات مصرف فرماييد. چنانچه پوست تان به اندازه كافي آبرساني نشود، به مرور دوره كم آب و پوسته پوسته خواهد شد. پوست كم آب نسبت به پيري ، انعطاف پذيرتر ميباشد، درحاليكه پوست مرطوب نسبت به پيري مقاوم است.
2-انجام تمرين هايي براي كاهش چروك پيشانيعلامت هاي پيري پوست فقط محدود به وا رفته شدن پوست و جراحت ديدن در معرض روشنايي خورشيد نيستند. پرورش چين و چروك و خطوط ريز مي‌تواند به علت كاهش چربي پوست و حجم عضله ها در لايه زيرين پوست باشد. تني چند از حركات رخ وجود دارا‌هستند كه منجر تكان ماهيچه هاي لايه زيرين پوست و رفع چين و چروك فيس ميشوند.  در واقعيت، اين ورزش‌هاي معمولي يا اين كه «يوگا» براي پرهيز از پيري پوست ميان عموم اشخاص محبوبيت متعددي دارا هستند. در اينجا فهرستي از تمرين‌ها براي صاف كردن پيشاني آورده گرديده كه منجر تقويت خواص كشساني پوست تان و كاهش چين و چروك ميگردد:
1- هر دو دست تان را مشت نمائيد، انگشت مياني و انگشت سبابه تان را اواسط پيشاني تان بگذاريد.
2- در حالي كه به آرامي روي رخ تان فشار وارد مي‌كنيد، مشت هاي تان را در دو طرف پيشاني قرار دهيد.
3- اين تمرين را روزمره به بازه زماني 3 تا 5 توشه تكرار نمائيد.
3- به كار گيري از كمپرس سردانجمن آمريكايي جراحي پوست، به كارگيري از كمپرس سرد را جايگزيني ايمن، مفيد و غيرتهاجمي براي كاهش چين و چروك مي داند. به كارگيري از كمپرس سرد براي كاهش چين و چروك، برد آميز ميباشد و دلايل جانبي ندارد. معالجه پوست تان با به كار گيري از كمپرس سرد، سبب ساز مي‌شود آب ، طعام و اكسيژن كافي به پوست تان رسد و به نگهداري خواص كشساني و صافي پوست امداد مي‌كند. در واقعيت، سرمادرماني يا اين كه كرايوتراپي اكثر زمان ها براي كاهش افتادگي سينه و بخش هاي بالايي تن به عمل مي‌رود و خواص ضد چروك داراست.
داروهاي خانگي رايج براي از ميان بردن چين و چروك1-از ژل آلوئه ورا به كار گيري نمائيدژل جديد استخراج گرديده از گياه آلوئه ورا به جهت خاصيت مفيدي كه داراست، درماني براي بيماري هاي پوستي به حساب مي‌آيد. اين ژل در بهبود كشساني و خواص انعطاف پذيري پوست نقش دارااست. ژل آلوئه ورا براي آبرساني پوست موثر ميباشد و به نگهداري رطوبت آن امداد مي نمايد، در سود پوست را قابل انعطاف و انعطاف پذير نگه مي‌دارد. ژل آلوئه ورا با غلظت فراتر از 5 درصد به طور موضعي استعمال مي گردد و قادر است پوست شما‌را سواي توليد عارضه ها جانبي، مرطوب نمايد. اين شيوه درماني پوست به جهت داشتن خواص آنتي اكسيداني و ضدالتهابي و نقش محافظتي در قبال اشعه ماوراي بنفش خورشيد، معالجه موثري ميباشد.


2- از ماسك قهوه استعمال فرمائيدسود تحقيقي در سال ۲۰۱۳، در خبرنامه اي درباره با داروهاي تكميل كننده، حاكي از اين ميباشد :« قهوه خواص آنتي اكسيداني دارااست، و دربردارنده پلي فنول، اسيد كلروژنيك، اسيد كوئينيك و فروليك اسيد ميباشد.» يافته هاي اين تحقيق نشان داده ميباشد:« استعمال موضعي از عصاره قهوه، خطوط دقيق، چروك ها و لكه هاي پوست را كاهش ميدهد و به صورت قابل توجهي منجر بهبود ظواهر پوست ميشود.»
1-يك تخم مرغ ارگانيك برداريد و سفيده ي آن را جداگانه فرماييد.
2-سفيده تخم مرغ را درون پياله ديگر بريزيد و هم بزنيد.
3- يك چهارم قاشق چاي خوري دانه قهوه جديد را درون ظرف بريزيد.
4-اين مواد را تا هنگامي هم بزنيد كه با هم تركيب گرديده و صورت بگيرند.
5-دست هايتان را بشوييد و مطمئن گرديد كه براي قرار دادن ماسك روي پوست تان، دست ها و ناخن هايتان پاك ميباشند.
6-با حركات دوراني اين ماسك را روي فيس بماليد.
7-بگذاريد به بازه 20 تا 30 دقيقه، ماسك روي صورتتان بماند تا كم آب شود. و آن گاه آن را از روي پوست تميز فرماييد.


3-پوست تان را با روغن مانوكا ماساژ دهيدمطالعه‌اي حيواني كه روي موش ها رخ گرفت تا تاثير روغن مانوكا بر چين و چروك را تحقيق كند، اين پژوهش ها نشان داده ميباشد:« استعمال موضعي از اين روغن به جهت خواص محافظتي در قبال اشعه ماوراي بنفش خورشيد، در ضخامت پوست و كاهش چين و چروك نقش دارااست.» طي اين تست، روغن مانوكا براي مهار ساخت« سايتوكاين هاي التهابي» به كار گيري شد و در سود التهاب پوست ناشي از اشعه ماوراي بنفش خورشيد را كاهش اعطا كرد. همينطور، در‌اين تست بهبود چين و چروك هاي طولاني برهه زماني و عميق گزارش داده شده‌است.
به كارگيري موضعي از ۱۰ درصد روغن مانوكا، ترازو كلاژن را ارتقا داده و منجر كاهش ناهنجاري پوستي مي‌شود و چين و چروك هاي پوست را نيز كاهش ميدهد.
يكسري قطره از روغن مانوكا را با انگشت به آرامي روي پوست تان بماليد تا جذب پوست شود.داروهاي خانگي سابق براي كاهش چين و چروكفهرست ذيل برخلاف فهرست بالا، خير علت علمي دارااست و خير پزشكان آن را تاييد كرده‌اند. اين معالجه ها براي تني چند از اشخاص، نتيجه ها برد آميزي به همدم داشته اند و اين اشخاص در رابطه تاثيرات اين معالجه ها، حرف كرده اند. در‌صورتي‌كه قصد داريد از اين معالجه‌هاي خانگي استعمال فرماييد، بايستي خودتان سود مناسب را به دست بياوريد.

از گلاب براي پر‌نور سازي پوست به كار گيري فرمائيد

از گلاب براي پر‌نور سازي پوست به كار گيري فرمائيد

گلاب دارنده موادتشكيل دهنده اعتقاد و باور نكردني براي محافظت و تقويت پوست مي‌باشد. همينطور تاثير تسكين دهنده و مسكن داره. همينطور مثل خيار يك قابض ملايم مي باشد كه ميتونه به بهبود تيرگي هاي به دور ديده امداد كنه. براي به كارگيري از گلاب بدين رخ فعاليت فرمائيد كه پد تميزي رو به گلاب آغشته فرمائيد و رو پلكتون به بازه 10-15 دقيقه قرار بديد. اين عمل رو هم دو توشه در روز و به بازه زماني دست كم يك هفته تكرار فرمائيد.

 

 

گلاب براي پر‌نور شدن پوست

 

سيب زميني نپخته براي رفع تيرگي هاي بدور ديده

بهترين كرم دور چشم

دست اندركاران وايتكس طبيعي جان دار  در سيب زميني ميتونه به پر‌نور شدن كبودي بدور ديده امداد كنه. براي اين عمل يك سيب زميني خنك رو رنده فرمائيد و آبش رو بگيريد. پنبه رو در آب سيب زميني نپخته فرو ببريد و روي پلك بسته خودتون بماليد. به گونه اي كه همگي قسمتهاي تيره رو پوسس بده. اذن بديد آب سيب زميني 10-15 دقيقه روي پلكتون باشه و بازش نكنيد. سپس با آب سرد شستشو بديد. اين عمل رو هم يك يا اين كه دو توشه در روز و دست كم براي يك هفته تكرار نماييد.

 

گوجه خارجي يك پر‌نور كننده طبيعي براي تيرگي هاي پوست

گوجه خارجي هم براي پر‌نور كردن پوست و بهبود لك ها و تيرگي هاي پوست بسيار موثره. يك قاشق غذاخوري آب گوجه خارجي رو به هم پا نصف قاشق چايخوري آب ليمو ادغام نمائيد.اين ادغام رو به آرامي روي قسمتهاي تيره پوستتون قرارز بديد و حدود 10 دقيقه بعد از آن با آب ولرم رو به خنك شستشو بديد.

 

 

آب گوجه خارجي بنوشيد

 

همينطور نوشيدن آب گوجه خارجي ميتونه بسيار اثر گذار باشه. يك استكان آب گوجه خارجي رو با يك سري برگ نعنا و و يك قاشق آبليمو و نمك ادغام فرماييد و در همون عصر ميل فرمائيد. اين ادغام پس از سپري شد عصر كوتاهي خاصيتش رو از دست ميده. با نوشيدن اين آب ميوه يكي از دو توشه در حين روز خير صرفا پوست بسيار عالي خواهيد داشت، چراكه براي پيشگيري از بخش اعظمي  از بيماري ها و تندستي بسيار موثره.

 

تبادل لحاظ فرماييد

نقش نور براي سياهي دور چشم

بهترين كرم دور چشم
طرز غلط معاش از پاراگراف مصرف سيگار، قرار به دست آوردن در معرض نوروروشنايي خورشيد و آلاينده هاي محيطي در ساخت چين و چروك حريم ديده نقش متعددي داراست. براي از في مابين بردن اين چين و چروك راه و روش هاي متعددي موجود است از گزاره بوتاكس، صورت ليفت و فيلر البته اين طريق ها پرهزينه ميباشد، براين اساس بهتر ميباشد به جاي صرف هزينه زياد به نحوه هاي طبيعي روبياوريد.به نقل از سالم نيوز به گزارش خراسان ؛ پوست حريم ديده بر اثر خنديدن، دست ماليدن و... در گير چين و چروك مي شود. پوست تحت ديده كم آب و بي آب مي‌گردد و موقعيت افتادگي پيدا مي نمايد. پوست به دور ديده، حساس ترين پوست در رخ ميباشد. سازندگان كرم هاي بدور ديده مدعا اند كه محصولاتشان چين و چروك تحت ديده را كاهش مي دهد يا اين كه از در ميان مي پيروزي يا اين كه پروسه پيري را متوقف مي نمايد البته حقيقت دستور چيز ديگري ميباشد. در واقع در صورتي چه اين كرم ها به مرطوب كردن پوست بدور ديده امداد مي نمايد ولي خط مش متداول براي از دربين بردن چين و چروك وجود ندارد. افزون بر آن طولاني تر اين كرم ها بيش تر از حد بي نياز ميباشد و سبب ساز تحريك پوست بدور ديده مي شود. خوشبختانه، توليد ها طبيعي مانند گياهان مي تواند پوست را قابل انعطاف و مرطوب نمايد سواي اين كه اختلالي در پوست توليد نمايد.
معالجه خانگيگل يا اين كه گياه قاصدك به صورت طبيعي از پوست سم زدايي مي نمايد و تصفيه كننده خون و سيستم لنفاوي ميباشد. اين گياه در شادابي پوست مفيد ميباشد.

روغن نارگيل برخلاف بقيه روغن‌ها

براي رفع چين و چروك به دور ديده پوره آووكادو را به برهه زماني ۲۰ دقيقه پايين ديده قرار دهيد و بعد با آب خنك بشوييد. اما سفارش مي‌گردد براي تاثير طولاني تر و سريع‌خيس اين ماسك از روغن آووكادو به كار گيري نمائيد.

  بهترين كرم دور چشم

۴. زردچوبه

زردچوبه شايد پاره اي سبب تعجب شما بشود. ولي بايستي بدانيد زردچوبه خواص آنتي‌اكسيداني داراست كه براي پوست بسيار خوب و تاثير گذار ميباشد.

 

زردچوبه سياهي و گودال پايين ديده را از ميان برده به علاوه پوست به دور ديده را قابل انعطاف و صاف مي نمايد.

 

شما ميتوانيد براي استعمال از زردچوبه آن را با آب، آب ليمو ترش و يا اين كه آب آناناس مخلوط كرده و به كارگيري نمائيد.

 

براي به كار گيري از اين ماسك زردچوبه را هر كدام از مواقعي كه در دسترستان بود به شرايط خميري در بياوريد و بدور ديده خويش قرار دهيد. بعداز ۱۵ دقيقه پوست را خويش را بشوييد و با يك دستمال به آرامي منزه نماييد. براي تاثير بهتر و اضافه اين ماسك را روزمره استعمال نمائيد.

 

۵. روغن نارگيل

خاصيت روغن نارگيل به قدري در ماسك‌هاي پوست و گيسو زياد ميباشد كه در گونه هاي شامپو‌ها و كرم‌ها نام آن ديده مي شود.

 

روغن نارگيل برخلاف بقيه روغن‌ها حس سنگيني نمي‌دهد و حس ميتوانيد با خاطر شل آن را براي پوست بخصوص به دور ديده خويش استعمال فرماييد.

 

روغن نارگيل علاوه‌بر روطوبت رساني بالا و رفع چروك‌هاي نسبتا عميق ميتواند تيرگي و سياهي به دور ديده را نيز برطرف سازد.

 

براي استعمال از روغن نارگيل، پاره اي روغن نارگيل را با راز انگشت خويش به طور زربه‌اي تحت ديده خويش بزنيد و به بازه ۵ دقيقه به آرامي آن را روي پوست خويش ماساژ دهيد. بعداز ۱۵ دقيقه آن را بشوييد. براي تاثير بيش تر و زودتر، اين ماسك را روزمره استعمال فرمائيد.