هيچ فرمول جادويي براي برگشت به روزگار جواني نيست

بهترين كرم دور چشم

هيچ فرمول جادويي براي برگشت به روزگار جواني نيست. با سپري شد عصر، ظواهر پوست به صورت قابل توجهي تغيير ميكند و روي صورتتان و ديگر جاهاي پوستتان ، چين و چروك ميافتد . پوست از وسيع ترين ارگانهاي تن به حساب ميآيد و تندرست آن نشان دهنده سالم كلي تن تان ميباشد. درين نوشته ي علمي از دكتر معالج بررسي به اشكال چين و چروك هاي به دور ديده ، چهره و پيشاني پرداخته ايم و راهكار هاي معالجه خانگي ارائه داده ايم ، با ما يار و همدم باشيد…
عصر مهم‌ترين علت پيري پوست ميباشد؛ البته صرفا عامل آن وجود ندارد. پوست به جهت عامل ها متعدد كه برخي از آن ها قابل در دست گرفتن و برخي ديگر غيرقابل در اختيار گرفتن مي باشند، به‌تدريج انعطاف پذيري خويش را از دست مي‌دهد. ممكن ميباشد كار كشته به از دربين بردن چين و چروك هاي صورتتان نباشيد، البته مي‌توانيد فرايند پيري پوست و تاثيراتش را به تاخير بيندازيد. علامت هاي اصلي پيري پوست، مشتمل بر: چين و چروك در حوالي ديده ها، خطوط دقيق حريم لب ها و خال هاي روي دست هاست.
نخستين از كليه، چروك هاي پيشاني ظواهر مي‌شوند. زماني چروك هاي پيشاني توليد مي گردند، از در ميان بردن آنان دشوار ميباشد، و به ندرت ارتقا پيدا ميكنند، مگر اينكه شيوه هاي خاصي، مثل: فعاليت زيبايي و ليزر انجام بدهيد؛ براين اساس، علاوه بر زيبايي، اين كار ها ممكن ميباشد تاثيرات ديگري هم داشته باشند. تحقيقي در سال ۲۰۱۸ ، رابطه دربين چين و چروك هاي پيشاني و خطر ابتلا به بيماري هاي قلبي و عروقي را  باز نگري كرد. نتيجه ها اين مطالعه نشان داده ميباشد كه بيماري قلبي عروقي باعث به ارتقاء تعداد چين و چروك ها ميشود؛ در صورتي چه علت منطقي براي اين ارتباط معين نشده ميباشد.
دانشمندان درباره با آرتريواسكلروز و تعداد پلاكت هاي باطن سرخرگ ها نيز اطلاعاتي به دست آورده اند:« رگ هاي خوني در پيشاني نسبتا كوچك ميباشند، ممكن ميباشد نسبت به تجمع پلاك بسيار شكننده باشند. در فيض، چين و چروك پيشاني ميتواند سود و علامت اي از پيري رگ ها باشد.» با اين اكنون، اين حاصل تاييد نشده اند و مطالعات گسترده تري لازم ميباشد.


تفاوت دربين خطوط ريز فيس و چين و چروكپوست، پهناور ترين و مهم‌ترين اُرگان تن و مشتمل بر سه لايه ميباشد: اِپيدرم(روپوست)، درم(لايه مياني پوست)، هيپودرم (بافت زيرپوستي) كه به ساب كوتيس آوازه دارا هستند. بيروني ترين لايه پوست، روپوست اسم دارااست كه دربرگيرنده سلول‌هاي پوستي ميباشد و سبب ساز ميشود تا كارداران فرنگي روي پوست تان اثر نگذارند.
لايه زيرين روپوست كه به « درم» آوازه داراست، دربرگيرنده بافت همبند (كلاژن) و فيبرهاي ديگر ميباشد كه به ياور پياز موي و غدد عرق، منجر سفتي، خواص كشساني و انعطاف پذيري پوست مي گردد. عميق ترين لايه پوست كه ذيل لايه مياني قراردارد، هيپودرم يا اين كه «ساب كوتيس» اسم دارااست كه از چربي تاسيس شده است. اين چين و چروك ها براساس اين كه چقدر به عمق لايه هاي پوست نفوذ مي‌كنند، طبقه بندي مي گردند. هنگامي زخم به لايه سطحي يا اين كه لايه مياني محدود مي‌شود، ممكن ميباشد خطوط ريزي بر روي پوست ساخت نمايد. چين و چروك هاي سطحي به لايه مياني و چين و چروك هاي عميق به تحت لايه مياني پوست و هيپودرم نفوذ مي‌نمايد.
چه عواملي منجر چروك پيشاني مي‌شوند؟ارتقا سن: كلاژن يك پروتئين ساختاري اصلي ميباشد كه مسئول محافظت ساختار، و انعطاف پذيري پوست ميباشد. با ارتقاء سن، كلاژن به طور طبيعي ساخت نميشود و سبب از دربين رفتن انعطاف پذيري پوست مي گردد. كاهش كلاژن احتمالا يكي كارداران اصلي رويش چين و چروك و خطوط دقيق فيس ميباشد كه با سپري شد دوره ارتقا پيدا ميكند.زخم فروغ و روشنايي خورشيد: قرار به دست آوردن پوست در معرض اشعه ماورا بنفش خورشيد سبب تسريع فرايند پيري مي‌گردد. نكته ي مهم در رابطه ارتباط با، جراحت پوست با فروغ و روشنايي خورشيد، اين ميباشد كه برخلاف كارداران ديگر، مانند: سپري شد دوره و ژنتيك قابل در دست گرفتن ميباشد. چه در حاشيه دريا باشيد يا اين كه در هم اكنون انجام كارهايتان در دور و بر خارج از منزل، نگهداري از پوست‌تان در قبال روشنايي خورشيد ضروري ميباشد. شما ميتوانيد با رويه رفتن در سايه، پوشيدن جامه آستين دار، استعمال از كرم ضدآفتاب از جراحت به پوست تان خودداري فرماييد. مي بايست به هر بخش از پوست تان كه پوشيده نشده، كرم بزنيد.دود سيگار: اشخاص سيگاري، اضافه در معرض پيري زودرس پوست  كه به علت اثرات بد نيكوتين ميباشد، قرار دارا هستند و بخش عمده اي آن را تنباكو تشكيل مي دهد. نيكوتين منجر كوچك شدن رگ هاي خوني شما گرديده و بازدارنده گردش خون مي شود. در فيض، پوست شما اكسيژن و مواد غذايي كافي از روش خون را اخذ نمي نمايد و سبب پيري زودرس پوست مي گردد. قرار تصاحب كردن در معرض مواد شيميايي ديگر دود سيگار، با كاهش ايجاد كلاژن و الاستين كه براي پوست اثر گذار مي‌باشند، مي‌تواند منجر ارتقا جراحت پوستي شود. در سود دود سيگار، منجر مي گردد كه انعطاف پذيري و جواني پوست خويش را از دست بدهيد.

حركات تكراري صورت: چروك هميشگي پيشاني به علت حركات تكراري صورت و انقباض مكرر ماهيچه‌ها، به بازه طولاني توليد مي‌شود. هنگامي عضلات منقبض ميگردند، پوست انباشته شده و سبب ساخت چين و چروك ميگردد. انقباض مكرر عضلات سبب ساز ارتقاء چروك گرديده و منجر مي‌گردد كه خطوط ساخت گرديده روي پوست، ماندگاري بالاتري داشته باشند. چروك پيشاني به علت اخم كردن ، نگاه‌هاي معترضانه ، شكاكانه و … توليد مي‌شود.كمبود آب تن: كمبود آب سبب بي آبي و كدر شدن پوست مي گردد. چنانچه پوست تان آبرساني نشود، كم آب، محكم، كرخت و پوسته پوسته مي‌گردد. هرچه پوست شما كم آب خيس شود، چروك هاي بيشتري درپي خواهد داشت.رژيم غذايي غير مطلوب: مصرف رژيم تندرست و متعادل منجر ميشود كه پوست تان مواد پرخاصيت اخذ نمايد. پوست شما، مانند هر بخش ديگر تن، براي تندرست ماندن به مقدار متعددي ويتامين و مواد معدني احتياج داراست. در‌حالتي كه مواد مفيد در رژيم غذايي تان گنجانده نشده باشد، سبب پيري پوست خواهد شد.طريق ي خوابيدن نا مطلوب: در صورتي طولاني تر به پهلو يا اين كه روي شكم مي خوابيد، توليد فشار روي رخ تان، منجر چين و چروك روي زنخدان، سيرتكامل ها و پيشاني شما و همينطور ساخت خط هايي روي رخ مي‌شود. در صورتيكه فيس تان را يك سري ساعت روي بالش بگذاريد، جريان خون در پوست تان ضعيف مي گردد، پوست سست گرديده و اضافه در معرض پيري قرار ميگيرد. براي اشخاص برنا خيس، زيرا پوست آنها به صورت كلي انعطاف پذيرتر ميباشد، حتي بعداز اينكه روي پوستشان فشار وارد مي گردد، پوست مي‌تواند به شرايط معمولي برگردد. با اين اكنون، بزرگسالان دارنده سطح پاييني از كلاژن و بافت ارتجاعي مي‌باشند و بايستي تاحد قابليت به پشت بخوابند. در صورتي شما عادت داريد كه به يك طرف بخوابيد، خطوط خواب تا حد متعددي درين نصيب از صورتتان به وجود خواهد آمد.استرس: اشخاصي كه استرس متعددي دارا هستند، به جهت معاش مالامال مشغله و يا اين كه از روي عادت، سريعتر مسن مي شوند. هورمون استرس كه كورتيزول اسم داراست، منجر كاهش كلاژن مي‌گردد. هر چه سطح استرس فراتر باشد، واحد سنجش كورتيزول در تن ارتقاء مييابد. به مرور عصر، ارتقا سطح كورتيزول سبب مي گردد كه سلول هاي پوست شما، ديگر نتوانند كلاژن و الاستين را تجديد بنا نمايند. علاوه بر اين، چين و چروك زودرس پوست، با سبك معاش ناسالم و استرس رابطه قربت داراست.معالجه هاي طبابت براي چين و چروك پيشانيتزريق سم بوتولينوم(بوتاكس، ديسپورت، زئومين):  نوعي از طريق‌هاي درماني براي كاهش چروك هايي كه به علت حركات تكراري ماهيچه توليد مي شود، ميباشد. تزريق سم بوتولينوم از عميق شدن چين و چروك دوري مينمايد؛ در سود با انقباضات مكرر ماهيچه هاي زيرين، معلوم خيس و هميشگي خيس مي گردد. معمولا براي كاهش چين و چروك روي پيشاني، دربين ديده ها، حريم كناره ديده ها و لب ها، به فعاليت مي رود.پركننده هاي طبيعي: پركننده هاي طبيعي، مثل: رستيلن، ژوويدرم و راديس سبب معالجه چين و چروك مي‌شوند. آنگاه دكتر معالج شيوه‌هايي براي تجديد بنا پوست، توصيه مي‌نمايد كه سبب ساز پرشدن خطوط پوست چهره مي‌شوند.تجديد بنا پوست با ليزر: با اسم هاي مختلفي همچون ليزر پوست ، ليزر تبخيري و ليزر سائيدگي هم شناخته گرديده و سبب ساز كاهش چين و چروك فيس، جراحت ها، و لكه ها مي‌شود. اين تكنيك سلول هاي مرده را از در بين ميبرد و منجر جوانسازي پوست مي‌گردد. با پيشرفت تكنولوژي در قضيه ليزر، جراحان پلاستيك اينك در اين مورد پيشرفت كردند كه منجر گرديده تا ليزر ،چروك هاي نقاط متعدد پوست را كم كند.

لايه برداري شيميايي: در‌اين شيوه با ارتقا تكان سلول هاي پوست، تخت‌گاز فرآيند نوسازي پوست، امداد مي‌كنند. زماني كه لايه هاي فرسوده پوست چهره از دربين مي‌روند، علائم قابل مشاهده پيري تا حد متعددي، كاهش مييابد؛ براين اساس لايه برداري شيميايي پوست خير فقط چين و چروك و خطوط ريز رخ را كاهش ميدهد، بلكه به صاف كردن بافت كلي پوست چهره ياري مي‌كند. اشخاصي كه چين و چروك يه خرده دارا هستند، مي‌توانند لايه برداري شيميايي را آزمون نمايند، زيرا اين نحوه ضرروزيان كمتري داراست. با اين اكنون، بهتر ميباشد براي دوري از عارضه ها جانبي، در آغاز اين فعاليت را به كارشناس پوست خويش بسپاريد. لايه برداري شيميايي عميق صرفا بايستي به وسيله كارشناس صورت پذيرد؛ زيرا خطر انجام اين عمل زياد ميباشد. لايه برداري شيميايي پوست عميق ممكن ميباشد سبب به توليد آسيب گرديده يا اين كه تغيير و تحول در بدن پوست تان به وجود بياورد. اين مدل معالجه مهاجم، اثري عميق خيس داشته و به زمان ريكاوري طولاني نياز داراست. همينطور نياز به انجام اقداماتي ميباشد؛ مانند: قرار نگرفتن در معرض آفتاب تا وقتيكه پوست تان معالجه شود.دِحافظه موقت ابرِيژن: در‌اين طريق، با به كار گيري از تيغ هايي كه با سرعت در اكنون چرخش ميباشند، لايه برداري پوست، چهره مي‌گيرد. اين عمل منجر تشكيل لايه نو پوست ميگردد. هنگامي لايه هاي نو توليد مي گردند، پوست تان برنا‌خيس به حيث مي رسد. دِحافظه موقت ابرِيژن معمولا براي معالجه جراحت آكنه، چروك، آفتاب سوختگي، لكوپيس رخ به فعاليت مي‌رود. يك كدام از اشكال اين شيوه كه معدود خطر ميباشد،  « ميكرودرم ابريژن » اسم دارااست، و براي معالجه پيري پوست خفيف، به كارگيري مي‌گردد. درين نحوه ذرات ريزي از يك لوله عبور مي نمايند تا به آرامي، پوست كهن سال را از در ميان ببرند و منجر تجديد بنا پوست شوند.رتينوييدها: از مشتقات ويتامين A ميباشند و براي معالجه پيري پوست به كار گيري مي گردند. اين مشتقات مي‌توانند از تغيير تحول رنگ پوست دوري كرده و بازدارنده از در ميان رفتن بافت ارتجاعي پوست شوند. همينطور با ارتقا ايجاد طبيعي كلاژن و فيبرهاي الاستيك، چين و چروك را كاهش مي‌دهند. اعتنا فرماييد كه رتينوييدها ميتوانند پوست را تحريك نمايند و سبب توليد كم آبي و يا اين كه آلرژي پوست به روشنايي خورشيد شوند؛ براين اساس تنها مي بايست پزشك معالج اين دارو را تجويز نمايد!

كدام معالجه را گزينش كنيم؟يك‌سري طريق جراحي زيبايي براي كاهش چين و چروك پيشاني موجود است؛ ولي هريك از آنان دلايل جانبي خاصي داراست. صرفا كارشناس پوست چابكدست، كارشناس زيبايي يا اين كه  متخصصي كه در موضوع معالجه هاي زيبايي فراگيري چشم، ميتواند طريق‌هاي درماني براي حل اشكال اشتباهات پوستي ارائه دهد.
هيچ تصميم عجولانه اي نگيريد، زيرا دلايل جانبي انجام اين امور معاش تان را پايين تاثير قرار ميدهد!
همينطور، پيشين از اينكه تمايل به معالجه بگيريد، بايستي از حاصل مثبت و منفي معالجه اطلاع داشته باشيد. براي اينكه بعدا نااميد نشويد، مهم ميباشد كه به حافظه داشته باشيد كه‌اين شيوه هاي درماني مي‌توانند تا حد خاصي حالت پوست تان را بهبود ببخشند. مي بايست در رابطه اين مورد با جراح و كارشناس تان مشاوره فرماييد. دور انديشي از فيض معالجه، مي تواند به  سطح انتظارتان از معالجه ياري دهد.
نكاتي كه هنگام تصميم گيري در امر يك دسته شيوه درماني مي بايست در حيث گرفته شوند:
تزريق بوتاكس، تا حد متعددي براي معالجه چين و چروك عميق پوست بي تاثير ميباشد. معالجه هاي تركيبي شايسته ترين شيوه مي باشند.پركننده هاي پوست، منجر كاهش چين و چروك مي گردند.در شرايطي كه مي‌خواهيد وا رفته شدگي پوست، چين و چروك عميق و چربي مازاد پوست را از ميان ببريد، فقط چاره مطلوب، جراحي زيبايي ميباشد.ليزر رخ منجر تغيير‌و تحول رنگ پوست مي‌گردد و بدين ترتيب براي اشخاصي كه پوست تيره دارا‌هستند، مطلوب وجود ندارد.داروهاي خانگي براي رفع چين و چروك پيشانيدر اينجا بعضا طرز هاي طبيعي براي كاهش چين و چروك پيشاني موجود است. اين شيوه ها، روشهاي ايمني ميباشند.


1-  آبرساني پوستآسوده ترين شيوه براي خودداري از بروز زود هنگام پيري پوست، شادابي پوست تان با نوشيدن مايعات به اندازه كافي ميباشد. كمبود آب در تن براي سالمي تان مضر ميباشد، البته اين كمبود آب، بيش تر پوست فيس تان را زير تاثير قرار مي دهد؛ چون پيشين از اينكه آب به پوست رسد، به بخش هاي ديگر تن نفوذ مينمايد. تن ما هر روز پاره اي آب را به طور عرق و ادرار از دست ميدهد؛ بدين ترتيب مهم ميباشد كه به طور روزمره، مايعات مصرف فرماييد. چنانچه پوست تان به اندازه كافي آبرساني نشود، به مرور دوره كم آب و پوسته پوسته خواهد شد. پوست كم آب نسبت به پيري ، انعطاف پذيرتر ميباشد، درحاليكه پوست مرطوب نسبت به پيري مقاوم است.
2-انجام تمرين هايي براي كاهش چروك پيشانيعلامت هاي پيري پوست فقط محدود به وا رفته شدن پوست و جراحت ديدن در معرض روشنايي خورشيد نيستند. پرورش چين و چروك و خطوط ريز مي‌تواند به علت كاهش چربي پوست و حجم عضله ها در لايه زيرين پوست باشد. تني چند از حركات رخ وجود دارا‌هستند كه منجر تكان ماهيچه هاي لايه زيرين پوست و رفع چين و چروك فيس ميشوند.  در واقعيت، اين ورزش‌هاي معمولي يا اين كه «يوگا» براي پرهيز از پيري پوست ميان عموم اشخاص محبوبيت متعددي دارا هستند. در اينجا فهرستي از تمرين‌ها براي صاف كردن پيشاني آورده گرديده كه منجر تقويت خواص كشساني پوست تان و كاهش چين و چروك ميگردد:
1- هر دو دست تان را مشت نمائيد، انگشت مياني و انگشت سبابه تان را اواسط پيشاني تان بگذاريد.
2- در حالي كه به آرامي روي رخ تان فشار وارد مي‌كنيد، مشت هاي تان را در دو طرف پيشاني قرار دهيد.
3- اين تمرين را روزمره به بازه زماني 3 تا 5 توشه تكرار نمائيد.
3- به كار گيري از كمپرس سردانجمن آمريكايي جراحي پوست، به كارگيري از كمپرس سرد را جايگزيني ايمن، مفيد و غيرتهاجمي براي كاهش چين و چروك مي داند. به كارگيري از كمپرس سرد براي كاهش چين و چروك، برد آميز ميباشد و دلايل جانبي ندارد. معالجه پوست تان با به كار گيري از كمپرس سرد، سبب ساز مي‌شود آب ، طعام و اكسيژن كافي به پوست تان رسد و به نگهداري خواص كشساني و صافي پوست امداد مي‌كند. در واقعيت، سرمادرماني يا اين كه كرايوتراپي اكثر زمان ها براي كاهش افتادگي سينه و بخش هاي بالايي تن به عمل مي‌رود و خواص ضد چروك داراست.
داروهاي خانگي رايج براي از ميان بردن چين و چروك1-از ژل آلوئه ورا به كار گيري نمائيدژل جديد استخراج گرديده از گياه آلوئه ورا به جهت خاصيت مفيدي كه داراست، درماني براي بيماري هاي پوستي به حساب مي‌آيد. اين ژل در بهبود كشساني و خواص انعطاف پذيري پوست نقش دارااست. ژل آلوئه ورا براي آبرساني پوست موثر ميباشد و به نگهداري رطوبت آن امداد مي نمايد، در سود پوست را قابل انعطاف و انعطاف پذير نگه مي‌دارد. ژل آلوئه ورا با غلظت فراتر از 5 درصد به طور موضعي استعمال مي گردد و قادر است پوست شما‌را سواي توليد عارضه ها جانبي، مرطوب نمايد. اين شيوه درماني پوست به جهت داشتن خواص آنتي اكسيداني و ضدالتهابي و نقش محافظتي در قبال اشعه ماوراي بنفش خورشيد، معالجه موثري ميباشد.


2- از ماسك قهوه استعمال فرمائيدسود تحقيقي در سال ۲۰۱۳، در خبرنامه اي درباره با داروهاي تكميل كننده، حاكي از اين ميباشد :« قهوه خواص آنتي اكسيداني دارااست، و دربردارنده پلي فنول، اسيد كلروژنيك، اسيد كوئينيك و فروليك اسيد ميباشد.» يافته هاي اين تحقيق نشان داده ميباشد:« استعمال موضعي از عصاره قهوه، خطوط دقيق، چروك ها و لكه هاي پوست را كاهش ميدهد و به صورت قابل توجهي منجر بهبود ظواهر پوست ميشود.»
1-يك تخم مرغ ارگانيك برداريد و سفيده ي آن را جداگانه فرماييد.
2-سفيده تخم مرغ را درون پياله ديگر بريزيد و هم بزنيد.
3- يك چهارم قاشق چاي خوري دانه قهوه جديد را درون ظرف بريزيد.
4-اين مواد را تا هنگامي هم بزنيد كه با هم تركيب گرديده و صورت بگيرند.
5-دست هايتان را بشوييد و مطمئن گرديد كه براي قرار دادن ماسك روي پوست تان، دست ها و ناخن هايتان پاك ميباشند.
6-با حركات دوراني اين ماسك را روي فيس بماليد.
7-بگذاريد به بازه 20 تا 30 دقيقه، ماسك روي صورتتان بماند تا كم آب شود. و آن گاه آن را از روي پوست تميز فرماييد.


3-پوست تان را با روغن مانوكا ماساژ دهيدمطالعه‌اي حيواني كه روي موش ها رخ گرفت تا تاثير روغن مانوكا بر چين و چروك را تحقيق كند، اين پژوهش ها نشان داده ميباشد:« استعمال موضعي از اين روغن به جهت خواص محافظتي در قبال اشعه ماوراي بنفش خورشيد، در ضخامت پوست و كاهش چين و چروك نقش دارااست.» طي اين تست، روغن مانوكا براي مهار ساخت« سايتوكاين هاي التهابي» به كار گيري شد و در سود التهاب پوست ناشي از اشعه ماوراي بنفش خورشيد را كاهش اعطا كرد. همينطور، در‌اين تست بهبود چين و چروك هاي طولاني برهه زماني و عميق گزارش داده شده‌است.
به كارگيري موضعي از ۱۰ درصد روغن مانوكا، ترازو كلاژن را ارتقا داده و منجر كاهش ناهنجاري پوستي مي‌شود و چين و چروك هاي پوست را نيز كاهش ميدهد.
يكسري قطره از روغن مانوكا را با انگشت به آرامي روي پوست تان بماليد تا جذب پوست شود.داروهاي خانگي سابق براي كاهش چين و چروكفهرست ذيل برخلاف فهرست بالا، خير علت علمي دارااست و خير پزشكان آن را تاييد كرده‌اند. اين معالجه ها براي تني چند از اشخاص، نتيجه ها برد آميزي به همدم داشته اند و اين اشخاص در رابطه تاثيرات اين معالجه ها، حرف كرده اند. در‌صورتي‌كه قصد داريد از اين معالجه‌هاي خانگي استعمال فرماييد، بايستي خودتان سود مناسب را به دست بياوريد.