اهميت روغن ها

اهميت روغن ها

بهترين كرم دور چشم

ممكن ميباشد خيلي متوجه نباشيم البته مواد جانور در آشپزخانه ما تأثير متعددي روي پوست و زيبايي ما دارا هستند به عنوان مثالً روغني مثل روغن نارگيل خواصي داراست كه صرفا براي پخت وپز اثر گذار وجود ندارد.

روغن نارگيل دارنده آنتي اكسيداني ميباشد كه تن ما بشدت به آن نياز دارااست. روغن نارگيل سرشار از ويتامين هاي E،A و پروتئين هاي ضروري ميباشد كه ساخت كلاژن را ارتقا ميدهد؛ به عبارتي كلاژني كه منجر مي گردد پوست خواص ارتجاعي داشته باشد.روغن نارگيل به تشكيل سلول هاي پوستي نو و محافظت بافت همبند پوست امداد ميكند. در هفته دستكم دوبار يه خرده روغن نارگيل را دورچشم هايتان بماليد و به صورت دوراني آن را ماساژ بدهيد.

بها ميوه ها و سبزي ها

مصرف ويتامين ها در محافظت سالم و زيبايي پوست شما بسيار مهم ميباشد. چروك هاي رخ و تن اكثر زمان ها ناشي از كمبود ويتامين هاي «آ» و «اي» ميباشند. هرچقدر طولاني تر آنتي اكسيدان اخذ نماييد تخريب سلول هاي پوستي نيز ديرتر حادثه مي‌افتند.

كرم هاي مرطوب كننده و محكم كننده ديده مؤثر مي‌باشند

يك رويكرد بي آلايش براي لبريز كردن چروك هاي ريز حريم ديده و پيشگيري از ساخت خطوط نو به كارگيري از كرم هاي مرطوب كننده ديده شب و روز ميباشد. زماني كه سلول هاي پوست با آب رساني محكم مي‌شوند، ظواهر چروك آن‌ها كمتر خويش را نشان مي‌دهد. از كرم هايي به كار گيري نماييد كه دارنده مواد آبرسان مانند هيالورونيك اسيد، عصاره خيار و عسل باشند.

عينك آفتابي بزنيد

علاوه بر به كارگيري از كرم ضدآفتاب بهتر ميباشد كه هروقت در آفتاب خارج ميرويد از عينك هاي حافظ در قبال اشعه UV استعمال نماييد.اين عينك ها علاوه بر پرهيز از فروغ آزاردهنده آفتاب، بازدارنده از آن ميگردد كه شما هميشه ديده تان را در موقعيت انباشته شده و نصفه گشوده نگه داريد. فشار مضاعفي كه براي روي هم گذاشتن به ديده مي‌آوريد سبب چروك حريم ديده مي‌گردد. استعمال از عينك آفتابي را نيز به عادت هاي خرقه خويش طولاني تر نمائيد. چيزي كه مي بايست به آن اعتنا نماييد اين ميباشد كه عينك آفتابي شما مي بايست از مارك داراي اعتبار و حافظ در قبال اشعه باشد در غير اين فيس تنها به ديده هاي تان جراحت مي زنيد.